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漢方生薬

関東は朝からの雨で、気温がかなり低いです
 
お客様がお越しの際の道のりや、施術の際の着脱を考え部屋を暖めておきたいので
 
朝ストーブを焚きました
 
夕方からの施術の際は、既にストーブを焚いているのですが
 
今朝は外気が寒いせいで、室内が全然適温にならない感じで焦ってしまいました
 
 
 
震災で被害に遭われた方々の事を思うと、気軽に寒いなどと言葉にするのを憚られるのですが・・
 
自宅では流石に暖房はしていませんし、重ね着で快適に過ごせるので
 
このスタイルを極力貫き通そうと、今から気合いを入れておりますが
 
少しでも身体の芯から温まる様、飲み物や食べ物に注意をすれば
 
昨年同様、年末まで暖房を入れずに頑張れそうです
 
頑張り方も一歩間違えると病気に繋がりますので、我慢はしないようにしたいと思います
 
 
最近は、漢方生薬を朝煎じ(煎じ器にて1時間煮出す)1日3回に分けて飲んでいるのですが
 
市販の顆粒の物よりも効きが良く、一日身体の芯が温かいです
 
寝付きも、熟睡度も以前よりも増し数段良く、極上の眠りが出来ているように感じます
 
勿論、煎じる生薬によって効能は様々ですし、その人の症状にあったものを配合しますので
 
私の場合は、気虚改善としての生薬を煎じて飲んでの感想になります
 
漢方を活用する事で、ライフスタイルも格段に変わってきます
 
 
更新でもお知らせ致しましたが、来年度には漢方カウンセリングもメニューに加えます
 
ご興味のある方、漢方を身近に感じ取り入れる事で
 
生活習慣の改善や心に効く漢方を実感して頂ければ幸いです
 
 
 
 

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